Ler notícias boas neutraliza os efeitos das ruins, revela estudo
O hábito de acompanhar conteúdos que envolvam atos de bondade pode neutralizar os efeitos nocivos de notícias negativas. É o que mostrou uma pesquisa da Universidade de Essex, no Reino Unido, publicada em 17 de maio.
O estudo mostrou notícias diferentes a mais de 1,8 mil participantes. Alguns deles consumiram apenas materiais de cunho negativo, como imagens de um atentado, crueldade contra animais e atos brutais de violência.
Enquanto isso, outro grupo foi apresentado a notícias negativas e também a reportagens positivas, como pessoas em atos gentis, cuidados veterinários gratuitos e boas ações a desempregados e sem-teto.
Um terceiro grupo acessou conteúdos negativos junto com vídeos de humor, como piadas, pegadinhas e animais em situações engraçadas.
Ao final, os pesquisadores pediram que os participantes relatassem como se sentiam antes e depois de ver o conteúdo, e também se estavam inclinados a acreditar na bondade do ser humano.
O grupo que consumiu notícias negativas e positivas relatou menos declínio no humor. Em vez disso, se sentiram mais animados e com uma visão da humanidade mais positiva de modo geral.
Já quem assistiu notícias engraçadas também sentiu redução no distúrbio de humor. Mas, na comparação, os participantes que viram mais atos de bondade estavam mais propensos à positividade e à crença na humanidade.
“Isso nos mostra que há algo único na gentileza que pode amortecer os efeitos das notícias negativas em nossa saúde mental”, escreveu Kathryn Buchanan, professora do departamento de psicologia de Essex, que liderou a pesquisa.
Foco na bondade
Segundo Buchanan, é preciso mais pesquisas para estabelecer se os benefícios continuam a médio e longo prazo. Mesmo assim, as notícias positivas mostraram uma clara melhora no humor imediato dos participantes.
E existem algumas hipóteses para isso. As notícias com foco na bondade podem aliviar a dor de uma cobertura difícil e deprimente, substituindo sentimentos de desespero por esperança. “Ainda sinto que somos fundamentalmente decentes. E vale a pena nos agarrarmos a isso”, disse um dos participantes do estudo.
Isso não significa que o noticiário precisa estar lotado de coisas boas – afinal, ainda vivemos no mundo em que vivemos. Mas a pesquisadora defende que incluir informações positivas traz benefícios pessoais e sociais.
“Nossa pesquisa defende a adição de mais equilíbrio à cobertura de notícias.”, escreveu ela. “Incluir mais histórias de bondade pode ajudar as pessoas a se sentirem mais capazes de se envolver com essas histórias sem perpetuar sentimentos de desgraça e desesperança”.